昨日はクッソ暑い中、ティップネスまで。午後1時半の指定だったけど、内視鏡の患者さんが起きられなかったためちょっと遅くしていただいて午後2時スタート。一番暑い中を行ったのじゃった。お盆休みだけはわざわざ行くのもしんどいので体芯力さぼったん。家では寝る前に少々はスクワット程度しましたで（笑）。けど、先生の👀には明らかなんやろなー。デブやとはさすがにおっしゃらなかったけど、バレてる。

あのねえ、3日間運動しないとねぇ（笑）。でも、その間何をしてたかにもよりますけど（笑）。ええーっ。ほなら来るんやったなあ。しゃーない、昨日は1時間のレッスンを長く感じた。もうええでしょ、いや、もう一個やりますよって。帰りはもうくたくた。暑いし、久しぶりヤシ。長い休みの時ってえのんは大抵運動には向かないのじゃわ。暑すぎたり、寒すぎたり。

ってんで、またまた院内体芯力再開してくださることに。最初は来週の金曜午後3時から。行かんでええチュウのんは助かるわ。で、隔週程度で来てくださるって。またがんばろっと。

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こんな症状にご注意を！（ 食道、胃、十二 指腸）

●胸焼け
●みぞおちの痛み
●胃の痛み
●ムカムカする
●便が黒い
●ピロリ菌が心配
☆☆このような症状があれば、早めに受診されてください。
※思い当たることがありましたら胃内視鏡検査をおすすめいたします。

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