今日は24区から23区内へ(笑)：

昨晩は、体芯力ライブ配信を見るつもりで、ちょっとの間ベッドに入ったら、もう始まっていましたぁ。で急遽拝見。昨日の収穫は股関節をしっかり働かせることで、膝関節の過労働を防ぐことを改めて学べたことでした。膝関節は年齢とともに痛くなってくるものらしいから、大事に使わねば。いつもレッスンで言われていることだけど、改めてライブでまとまったお話を伺うと腑に落ちるのです。ベッドサイドで薄い敷物を敷いて体操しましたぁ(笑)。

ところで今日は恩師佐竹儀治先生の傘寿の会が、原宿であります。先生に育てていただいた弟子たちがお祝いをするのです。久しぶりに東京都24区から23区内へ(笑)。

早くに起きて、夕ご飯の簡単な支度を済ませました。幸い娘がお休みで家にいるとのこと。後は任せられます。

これから路線図で時間を調べます。玉川学園～瀬谷しか動かない方向音痴ですから、ちょっと緊張です(笑)。

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