手抜き晩御飯：
ツンドラのボルシチ缶詰よく見ると2人前だったので、レトルトの一人前と合わせて、鍋に入れて日本酒足して温め、器だけあっためといて、上からクリーム掛けたら、おいしくできた。それと出来上がってるトンカツ、何度かに分けてチンしたら、それほど遜色なし。ま、こんなもんやろ。冷凍のアボカドがあったので、茹で卵とレタスで簡単サラダに。枝豆は冷凍のを茹でた。こういうのは量が多いとまずそうに見えるのでちょっぴり。これも冷凍の明太子があったのでひと腹を包丁で切り分けて3人で。めっちゃ手抜き料理であった(笑)。
ま、おいしかったわ。
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こんな症状にご注意を！（大腸）
●便潜血陽性を指摘された
●便秘
●下痢
●便秘と下痢を繰り返す
●便が残った感じですっきりしない
●おなかの痛み
●血便がでたなど
☆☆早めに受診されてください。
※思い当たる点がありましたら大腸内視鏡検査がおすすめです。