アキレス腱反射を使って立つ( ；∀；)：

腱反射を使って立つと楽だとは前から教わっていたが、実際昨日はこれを。思うようにスッと立てないどころじゃない。下肢の筋肉の力を使って立とうとするからできないんだって。う～～～む。なかなか難しい。ちょっとうまく行くと次はよろけるし。なんだかがっかり。でもこれをやっておくと一生歩けるんだってさ。相当疲れたけど帰宅しても一回チャレンジ。右足の方の腱反射はうまく使えるが左はあかん。昔全断裂で手術したからかなあ。先生はきっと関係ないっておっしゃるだろう。来週までに練習しとこう。

夜中に目が覚めてお風呂に入った。悔しいからも一回やった、右は何とかなった(笑)。いや、きっと先生の意図を理解できてないんだろなあと思う。立つとき、やっぱり筋力使ってる気がする。大いにする。来週院内体芯力の時、教えていただくことにしよっと。それまで自己流ではやらんほうが身のためかもカモ。

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