今日はありがとうございましたぁ～～勝手に〆るんですかぁ(笑)：

いや、昨日はきつかったわ。最初はどうってえこたあなかったけれど、だんだんきつい運動になって、しまいには１０ｃｍくらいのボードを2枚並べてその上で錘持たされてスクワット。体重も親指にかけて立ち上がるときは踵にと、なかなか難しい。疲れてきたので時計をチラ見して、先生、今日はありがとうございましたと軽く会釈する。すかさず先生“え、勝手に〆るんですかぁ、あと10回ですよ”と(笑)。ええーっと思ってまた錘を持つ。この最後が効くんや。お陰でこの歳になって内視鏡続けていられる。

来週は福吉さん来るから、院内で体芯力。まだ空きがありますので、興味ある方はお声掛けくださいね。

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