早朝の涼しさ：

昨日は町田でも38度だったらしい。あくまでも百葉箱の中の話。実際にはもっとずっと高い。昨日は所用で事務長に車出してもらいちょっと出かけたけど、暑いのなんのって、帰りに御昼の支度するの嫌になり、ローゼンで握りずしを買いました。これ大丈夫かなーって、氷いっぱい詰め込んで。結構いけましたわ。

午後は台所の戸棚の整理、旧約聖書60分でわかるチュウのんをスマホで聴きながらやりました。普段なじみのないハバクク書とかマイナーな預言書いっぱい。でも結局読まないとわからない。ガイドラインには十分なった。で、戸棚からは思いがけない副産物が出てきて、まだ食べられるし、整理もできたし。

けれど、冷凍庫も一遍見たら、しゃぶしゃぶ用の豚肉が期限すぎてた、捨てよかどうショーか迷ってる。今日は母が使っていた部屋の掃除。これが偉いこっちゃがな。

そこからだと生協が届いたらすぐにわかるから安心。今日は届いたお刺し身といただいてた生ハンバーグ(取り合わせがおかしいか)をいただきます。

期限切れた(7/17まで)豚肉思案中。誰かおせえて。

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●胸焼け
●みぞおちの痛み
●胃の痛み
●ムカムカする
●便が黒い
●ピロリ菌が心配
☆☆このような症状があれば、早めに受診されてください。
※思い当たることがありましたら胃内視鏡検査をおすすめいたします。