ベルトの穴：

田坂へ勤務していたころ、まだ５０歳代だったが、その頃使っていたベルト、一昨年引っ張り出して使ってみたけど、とてもじゃないけど間に合わない。田坂時代も太ってはいたけど、それにもましてウエストだけがどんどん⤴。

で、この前体芯力グループレッスンで歩き方の注意を受けた時、ショルダーを使うのは望ましくないとのことだったので、リュックだけにしようとした。するってえとだな、爽健美茶を入れるところがないんじゃ。リュックには両サイドにポケットがあるけど、ややスリムで爽健美茶は無理。仕方ない、リュックにキーホルダー見たいのでしっかりした帆布のお茶入れの袋を下げてみたけど、歩きにくいし、重量から考えていきなしポキーンってなるかもと、不安だった。

で、で、今朝昔のベルト出してみたわな。で、それにその帆布製の袋を下げてみた。そこまではいくわな。で、、ウエストに巻いてみた。ほしたら何と昔使ってた穴のところにぴったしカンカン。ヒェー。体芯力はまじめにやってるけどそれで体力維持できてるんやけど、はっきりした指標がなかったのが悲しい点だった。でもでも、それが数字で表れたではないか。同じように食べてるのに―。のろのろした歩みではあるが確実に効果は表れてる。体芯力、おそるべし。

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