小手で投げる：
まさか、小さな婆さんが、おおきな先生を小手をひねって投げることができるなんて。そりゃあ、世の中の柔道家や武術家にとっては何でもない技だとは知ってはいたけど、ワタクスとは無縁と思うておった。
昨日の体芯力トレーニング（今年の体芯力納め）で、なんとそれをおせえてもらったん。その上、大の男を担ぎ上げて投げる技も。ひゃー、アリエン。でもあり得た(笑)。これだからおもろいのんや、体芯力は。退屈な背骨を曲げたり伸ばしたりも毎回あるんやけど、それがこういう結果に結びつくとは、初めてお邪魔したときから考えたら、夢のよう。
頭の力（笑）はある程度自信あったけど、体力には全く自信がなかった。特にスポーツ系はゼロというかマイナス。
先生のお陰やわ。腰痛などが一遍で直るてゆうけど、そりゃ当たり前のコンコンチキ。先生ありがとう。来年もどうぞよろしくお願い申し上げまする。
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こんな症状にご注意を！（ 食道、胃、十二 指腸）
●胸焼け
●みぞおちの痛み
●胃の痛み
●ムカムカする
●便が黒い
●ピロリ菌が心配
☆☆このような症状があれば、早めに受診されてください。
※思い当たることがありましたら胃内視鏡検査をおすすめいたします。