下手を固める”(-“”-)”：

よんどころない事情で2週間体芯力休んだ。つまり昨日は3週間ぶりということに。その上、来週は眼科受診後眼鏡も作るから何時に来られるかがわからんので、も一回体芯力お休みする予定だった。

で、最初に先生が関節の硬さ見てくださるのだけれど、これでこりゃあかんわ。前と全然違う。言われる前に自分であまりの違いにゾッとした。フルスクワットはさぼらずやっていたのだけど、やっぱし本職によるトレーニングさぼったら、体一気に硬くなる。

下手を固めるってこういうことかぁ。昨日のトレーニングの辛いことったらありゃしない。

先生、来週眼科終わってから来るとなったら予約4時では無理かも、ひょっとして5時でもいいですかぁ。いいですよ、空いてます、金曜午後は。ってえことで来週も引き続き受けることに。ちっとはましになってるやろうか。

自分の外来にくる人達が、一定の年齢あたりから、急に転んだとか骨折したりとかが多くなるのを目の当たりに見ているだけに、体は柔らかくしとかなあかんと思う。心も体も柔らかく。来週もお願いしますよ、先生！！

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●胸焼け
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☆☆このような症状があれば、早めに受診されてください。
※思い当たることがありましたら胃内視鏡検査をおすすめいたします。