今日はありがとうございましたぁ~~勝手に〆るんですかぁ(笑):
いや、昨日はきつかったわ。最初はどうってえこたあなかったけれど、だんだんきつい運動になって、しまいには10cmくらいのボードを2枚並べてその上で錘持たされてスクワット。体重も親指にかけて立ち上がるときは踵にと、なかなか難しい。疲れてきたので時計をチラ見して、先生、今日はありがとうございましたと軽く会釈する。すかさず先生“え、勝手に〆るんですかぁ、あと10回ですよ”と(笑)。ええーっと思ってまた錘を持つ。この最後が効くんや。お陰でこの歳になって内視鏡続けていられる。
来週は福吉さん来るから、院内で体芯力。まだ空きがありますので、興味ある方はお声掛けくださいね。
こんな症状にご注意を!( 食道、胃、十二 指腸)
●胸焼け
●みぞおちの痛み
●胃の痛み
●ムカムカする
●便が黒い
●ピロリ菌が心配
☆☆このような症状があれば、早めに受診されてください。
※思い当たることがありましたら胃内視鏡検査をおすすめいたします。