昨日の体芯力（笑）：

大腸内視鏡および治療は、左手に大きな負担がかかる。スコープのヘッドが重いのと、どの指もが自由に瞬時に動かなければできないから。

当然、歳だから、って言うか、田坂時代から酷使してたので、左手はボロボロ状態であった。体芯力で鈴木先生にレッスン受けるようになってから、実際にスコープの重さも先生に持ってもらい、大変さをよく理解くださってるので、マッチのパーソナルは右側臥位で左肩の開きを見てくださるところから始まる。いつもは、めっちゃ痛いんだけど昨日は楽ちんだった。そこら辺まではよかった（笑）。

その後、スクワットも回数出来るようになってるので、少し負荷をかけて行かないと停滞しますから、ってんで、錘を持ったスクワット。ぎぇー。

その他もろもろ、もう時間かなーってお礼のご挨拶しようとするが、まだ15分ありますよってんで、絞られましたぁ。

デモでもいい汗かいて元気に帰宅。めっちゃよく眠りました。来週はクリニックに先生がご出張くださいます。まだ枠あります（笑）。

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