何もせずに：
朝から寝るまで、ご飯作っただけ。
あとは、水やりちょこっとと、メッセージ聞いて（ヨハネの15章、16章）、礼拝参加して、午後またメッセージ聞いて昼寝。たち吉から皿が２セット届く。トマトジュース30本と。あまりに暑かったのでライン礼拝をいいことに、Tシャツさえ脱ぎ飛ばしたので礼拝は声だけにした。
掃除は無論せんかった。娘がしてくれた。ご飯の片付けもしてくれたので、らくちんだった。
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こんな症状にご注意を！（ 食道、胃、十二 指腸）
●胸焼け
●みぞおちの痛み
●胃の痛み
●ムカムカする
●便が黒い
●ピロリ菌が心配
☆☆このような症状があれば、早めに受診されてください。
※思い当たることがありましたら胃内視鏡検査をおすすめいたします。