トリガーポイントの探し方：

日曜午後くらいから左の足背が痛かった。少し赤くはれてる。これ、何やろ。月曜の朝、起きて歩くと痛む。まさかまさかの高尿酸？至急便で血液検査してもらった。午後一には結果が届いたら、尿酸値は4.4。

絶対に痛風には非ず、ってんで気をよくしたけれど、帰宅後も傷む。一寝入りしてお風呂の前、足を引きずっていたわ。

で、スクワットはお休みして、前に鈴木先生から教わって購入していたトリガーポイントの本を開く。あ、今は足底のほうが痛いんやけど、ぴったしぴったし。ってんでトリガーポイントを探して揉み解す。先生みたいにはできへんけど、しないよりはまし。

今朝、階段降りられた(昨晩降りられなかった)、オー流石トリガーポイント。参考までに写真アップしておきますから興味ある方ご購入を。

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●便潜血陽性を指摘された
●便秘
●下痢
●便秘と下痢を繰り返す
●便が残った感じですっきりしない
●おなかの痛み
●血便がでたなど
☆☆早めに受診されてください。
※思い当たる点がありましたら大腸内視鏡検査がおすすめです。