豚の角煮：

冷凍庫に期限ぎりぎりのばら肉の丁度３ｃｍくらいに切ったやつ６００グラムを見つけたので、昨日帰ってきて疲れてたけど、生姜とネギ（白ネギなかったから青ネギ）入れて下茹でしていた。寝る前冷えてたから冷蔵庫へ。

さっき、朝ご飯の支度しながら、酒をたっぷり入れて砂糖少々、醤油はよくわからないから分量の半分入れて煮込んだ。茹で卵も朝ごはん食べながら作ってほりこんだ。これで夕飯は一品はできる。夕方には刺身の柵が冷凍でいくつか届くけど、数時間かけての解凍なら当てにはせんほうがよさそう。

焼肉の牛も来るはず。

これらは連休に食べよっと。他は冷蔵庫漁ったらどうにかなるやろ。

イスラエルが終わったからほっと一息。

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●便潜血陽性を指摘された
●便秘
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●便秘と下痢を繰り返す
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☆☆早めに受診されてください。
※思い当たる点がありましたら大腸内視鏡検査がおすすめです。