院内体芯力:

舘野さんの奥さんと岡もっちゃんとマッチ。舘野さんは熱心な方で、前回の一回だけで背中に入ってた鉄板がとれたそうな。お家でも毎日なさるらしい。トップバッターで、淡々とこなして、その間岡もっちゃんと世間話。岡もっちゃんはつい先刻、義弟さんが、急性心筋梗塞で、CCUへ入ったばかりだと言う。あんたこんなこと来てていいのっていうと、コロナの関係でお見舞いもできないから仕方ないんだそうな。ご高齢のお母様も闘病中。それでも、体調良くしとかないといけないからと昨日も来てくださった。

体芯力は岡もっちゃんのスワイショウから一緒にさせてもらった。昔、腰痛でかかっていた整体の先生から習って習得していたので、これはうまくできた。

そのあと、だいぶ変わったスクワットを習ったのだが、そのための準備体操が、結構きつかったぞな。けど不思議なもんで、熟睡感半端ない。目覚めも爽快なり。

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こんな症状にご注意を!( 食道、胃、十二 指腸)

●胸焼け
●みぞおちの痛み
●胃の痛み
●ムカムカする
●便が黒い
●ピロリ菌が心配
☆☆このような症状があれば、早めに受診されてください。
※思い当たることがありましたら胃内視鏡検査をおすすめいたします。

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