手抜き夕食：

あんまり暑いから、手抜き。お中元でもらっていた冷凍のホタテグラタン、チンして。カゴメの冷製ポタージュを、袋ごと湯煎で温めて。枝豆ゆでで、納豆、変な組み合わせだけど、暑いから簡便に勘弁してもおらおっと。

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●便潜血陽性を指摘された
●便秘
●下痢
●便秘と下痢を繰り返す
●便が残った感じですっきりしない
●おなかの痛み
●血便がでたなど
☆☆早めに受診されてください。
※思い当たる点がありましたら大腸内視鏡検査がおすすめです。