昨日は院内体芯力。来週１回を残すのみとなった。おばあちゃん二人と（笑）、前に鈴木先生に紹介して、今お年寄りに体操指導しているFさんとマッチ。Fさんは熱心で、マッチの時まで残ってくれた。一生懸命習得しようという姿勢がすごいと思う。

マッチは腹臥位で、腹式呼吸させられてる。センセがFさんに、言う。

町田さんはねぇ、最初来た時にはここから先（前腕を指してる様子）しか使えてなかったんですよ。

ええっ、（心の叫び。ほんまかいな）。

ずっと続けてるうちに体全体使えるようになって、疲れなくなったんですよ。

そうですかぁ、どのくらい受けてらっしゃるんですかぁ。

２年半くらいです。

ワッシは完全に肴にされてる。ま、ええわ。良くなってきたんじゃから。

それから先は、きつい運動させられて、マスクも放り投げて（そうセナ、息が切れる）。

これは難しいんですよ、トレーナーでもなかなかできない人もあるんです。

持ち上げたり、くさしたりで、汗びっしょりの体芯力であった。