反復練習で：
簡化24式の前半は画面見なくても、先生の掛け声だけでできるようになって来たので、自分で、免許出して(笑)、後半からの髙探馬、右ドンジャオに挑戦した。初めは片膝を結構上げる動作でバランスを崩してしまってできなかったが、繰り返してるうちにできるようになってきた。片膝あげる前の、どっちの足に重心をかけるかをきちっと決めることとそれに合わせての両手の動きが関係してるのだと思う。まだまだ山場はあるようだし、そして左ドンジャオが難しいみたい（私には）だけど、ま、なんとなかるやろと思うと楽しみで楽しみで。
Follow me!
こんな症状にご注意を！（大腸）
●便潜血陽性を指摘された
●便秘
●下痢
●便秘と下痢を繰り返す
●便が残った感じですっきりしない
●おなかの痛み
●血便がでたなど
☆☆早めに受診されてください。
※思い当たる点がありましたら大腸内視鏡検査がおすすめです。