お尻歩き、ワタシャ、真剣じゃ：

FBで誰にでもライブ配信してくださる鈴木亮司先生の体芯力講座、もちろん毎回見てるし、その場で体操もしてるが、ただざっと流しただけでは、体に残らない。特にお尻歩きはグループレッスンの時、ワッシはできんかったんじゃ。で、昨日先生のライブ配信を自分の管理しているページにシェアー。これだけでいつでも見ることができるのだけど、そういう気持ちでは体のためにならん。お尻歩きのライブの時、座骨がゴリゴリしますがとコメント入れたら、もっと柔らかいところで行ってくださいと(笑)。昨日、ベッドのそばに何とかスペースはできていたので、戸袋から厚めのマットみたいのを引っ張り出してきて、さらに薄いパッドを敷いて、録画みながらお尻歩き。あ、できたできた。今度はほんまにできた。前上腸骨棘（spina iliaca anterior superiorと、苦労して解剖の時覚えた、綴りが間違うてるかな(笑)）を、水落のほうへ引っ張り上げる感覚で体重移動すると、するする前へ進むではないか。

折角のライブ配信、すべて自分のものにしなければ、先生の意気込みに負けるでないの。ワッシには持ち時間が少ないんじゃ。

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